O Eterno Movimento é um espaço de Hatha Yoga, Meditação, Reiki e Constelações Familiares.

No Hatha Yoga, nossos alunos encontram, além do alongamento e fortalecimento muscular, o equílíbrio do corpo-mente-alma que os leva à auto percepção e ao conhecimento maior do seu próprio corpo aprendendo a respeitá-lo e a ouvi-lo. A prática do Yoga estimula a Meditação que leva o meditante a diminuir a conversa mental até desapegar-se dela, por alguns momentos, colaborando na diminuição do estresse e como complemento no tratamento de diversas doenças como comprovam hospitais na Grande São Paulo.

O Reiki, terapia reconhecida pela OMS, usada em postos de saúde, tem o objetivo de trazer bem estar e harmonia à energia do corpo através da imposição das mãos.

Constelação Familiar é uma terapia sistemica que procura ajudar o indivíduo a encontrar e desobstruir seu caminho através da consciencia da herança recebida dos seus ancestrais.

O Eterno Movimento, além das aulas semanais, promove cursos de Formação para professores de Hatha Yoga, Yogaterapia e de Reiki para terapeutas ou para simples auto aplicação.

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Os passos do yoga

Os oito passos do Yoga significam o caminho para a evolução espiritual e o convívio social assim como os mandamentos do catolicismo, do Alcorão, do Torá, etc.
São eles:

YAMAS E NYAMAS
O Yama representa as orientações de conduta social:
Ahimsa = não violência
Satya = sinceridade
Asteya = não roubar, não cobiçar
Bramacharya = controle dos desejos, equilíbrio sexual
Aparigraha = desapego

O Nyama consiste na conduta pessoal, na atitude interior para se alcançar a evolução espiritual:
Saucha = pureza
Santosha = contentamento
Tapas = disciplina, auto superação
Swadhyaya = auto estudo, estudo disciplinado
Ishvara Pranidhana = auto entrega

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